[돈쭐남 유투브] 부자되는 습관 5가지

https://www.youtube.com/watch?v=_TPviJz-G7g

 

• 소득에 비해 과한 소비는 일상에서 행복을 느끼지 못해서 생기는 경우가 많다.
• 과소비를 줄이기 위해서는 일상 속에서 행복함을 느끼는 방법을 찾는 게 중요하다.
• 일상에서 행복을 되찾는다면 과소비도 줄일 수 있다. 진정한 행복은 가능이 늘어나는 것이 아니라 가능성이 늘어나는 것이다.

1. SNS 하지 않기

인스타그램에 사용시간을 제한하는 기능이 있다.

뇌과학에서 말하는 행복의 3요소: 유능성(성장과 발전), 자율성(선택과 결정), 연결성(칭찬과 인정)

유능성-> 자율성->연결성의 순서로 이어져야 진정한 행복을 얻을 수 있다.

자신이 노력해서 성장한 뒤 선택의 자유를 가지고, 그것에 대한 칭찬을 얻는 것 -> '행복'

--> 하지만 sns를 하면서 얻는 칭찬은 힘들이지 않고 얻는 행복으로 오래 지속될 수 없다.

인스타그램의 영향을 받는 소비를 줄여야한다. -> 차, 여행 경비, 식생활비, 문화레저비, 의류비 등

 

2. 독서하기

책을 읽는 것은 전두엽을 활성화하고, 릴스를 보는건 후두엽을 활성화한다.

책을 읽어야 생각하는 힘이 생긴다. 전두엽을 써야한다.

도서관에 가보자.

 

3. 시장에 자주 가기

홈쇼핑, 모바일쇼핑을 중단해라.

시장에서는 과소비해도 된다. 

 

4. 스스로 요리해먹기

한달 장보기 예산을 수립해보자.

장보기 예산 안에서 장을 보고 그걸로 스스로 요리를 해먹자.

외식, 배달 비용을 줄일 수 있다. 건강 챙기기는 덤

ㄴ 패스트 푸드, 인스턴트 거부

ㄴ 공부, 운동, 저축과 같은 시간의 결과물을 즐겨야한다

 

5. 가계부 손으로 쓰기

변동지출을 줄여야한다

가계부 쓰는 가장 큰 목표